Кропива — корисні властивості, склад і протипоказання (9 фото)

кропива

1. Загальний опис
2. Хороші властивості кропиви

1. Склад і корисні речовини
2. Що власне застосовують і в якому вигляді
3. оздоровчі властивості
4. В офіційній медицині
5. В альтернативній медицині
6. У східній медицині
7. У наукових дослідженнях
8. У кулінарії і дієтології
9. У косметології
10. Решта видів застосування

Не звертаючи уваги на те, що в альтернативній медицині дуже часто застосовуються листи кропиви, ефектом лікування мають і кореневища, і насіння, і суцвіття. Речовини з коренів кропиви, наприклад, можна знайти в аптечних протипухлинних препаратах, засобах для лікування опіків, жовчогінних ліках. Втім повний список терапевтичних можливостей кропиви набагато ширше.

Хороші властивості кропиви

Склад і корисні речовини [7]

Бланшированная * кропива містить (в 100 г):
Калорії 42 Ккал

повний склад
* Це тимчасова обробка рослини окропом або паром для того, щоб звільниться від пекучості.
Також кропива містить фітонциди, сірку, фенольні кислоти і дубильні речовини. У мінімальних кількостях в рослині були знайдені: фолієва кислота, холін (вітамін В4), бета-каротин, вітамін Н, йод і токоферол.
У стеблах і листах кропиви виявили масло на ефірній основі, Сиротінін, порфирин, пантотенова і фенолкарбонові кислоти, флавоноїди, глізодургіцін, гістамін.
волоски кропиви наповнені кремнієм, мурашиної кислотою, і ще ацетилхолином. насіння кропиви містять лінолеву кислоту і вітамін С. У коренях знайшли алкалоїд нікотин.
Значна кількість вітаміну С пояснює сильне профілактичне і зміцнюючого впливу цієї рослини на людський організм.
Вітамін До знімає запалення, допомагає поліпшенню згортання крові. Значна кількість вітамінів групи В допомагає боротися з деякими захворюваннями нервової системи (хвороба Паркінсона, Альцгеймера, невроз і т.д) [12] .
Кальцій і фосфор корисно діє на стан кісток, зубів. Калій та магній беруть активну участь у повноцінній роботі судинно-серцевої системи.
Досить великий вміст в кропиві заліза оберігає організм від залізодефіцитних анемій. Секретин допомагає появі інсуліну, зменшує рівень цукру в крові.
Кропива дозволяє активно боротися з токсинами і бактеріями, і ще з впливом радіаційного випромінювання і кисневою недостатністю, завдяки органічним кислотам, хлорофілу, і кремнію [8] .

Що власне застосовують і в якому вигляді?

Дуже часто для лікування застосовують лист кропиви, який заготовляють в травні-червні. Збирають кропиву при зростаючому місяці, коли рослина має особливу силу. Зрізані гілки рослини пров’ялюють протягом 2-3 годин, потім листя обривають.
Розстеляють в добре провітрюваному приміщенні шаром від 3 до п’яти сантиметрів і сушать. У сушарках листи сушать при температурі 40-50 °. Термін зберігання сировини — 2 роки.
коріння кропиви заготовляють з пізньої осені до ранньої весни, квіти — в червні-липні, насіння — у другій половині серпня — вересні. Для соку з кропиви застосовують молоде листя і стебла кропиви до цвітіння.

оздоровчі властивості

Кропива має велику кількість цілющих властивостей. Серед ключових виділяють: здатність зупиняти кров, сечогінний і жовчогінний вплив, зняття процесів запалення, прискорення відновлення слизових оболонок органів шлунково-кишкового тракту, нормалізацію менструацій і ін.
На Заході кропиву застосовують для лікування пухлинних хвороб. Також визначено, що кропива має відхаркувальну вплив і знімає судоми [20] .
Через великий вміст хлорофілу, кропива допомагає роботі жіночих статевих органів і кишечника, прискорює відновлення пошкоджених ділянок тіла.
Деякі експерименти підтвердили, що кропива може поліпшити рівень гемоглобіну в крові, і ще активно діє для обміну вуглеводів [9] .

насіння кропиви дуже давно прописують жінкам від безпліддя. Знайшла кропива використання і як ліки від імпотенції. Для цього, її насіння перемішуються з бананом і вживаються щодня до відновлення лібідо.
Свіжий сік з листя і насіння кропиви допомагають впоратися з остеомієлітом і дисфункцією перетравлення їжі, і до того ж використовуються при збільшеному відсотку солей в суглобах. Свіжим соком протирають виразки від варикозу, проводять дезінфекцію і загоюють попрілості, уражені ділянки тканин [2] .
Сечогінні властивості кропиви використовуються при каменях у нирках, асциті, ревматизмі. Під час лікування артритів, остеохондрозу, забитих місць, розтягнень зв’язок, переломів часто застосовують масло кропиви.
листя рослини застосовують в складі багатьох лікарських засобів, а ще в вітамінних чаях, як проносне або в чаї для шлунка [10] .
Настоянки і відвари листя кропиви ефективні:

• при маткових, шлункових, легеневих, гемороїдальних кровотечах;
• проносі і дизентерії;
• патологіях шлунка;
• фурункулах;
• астмі і туберкульозі;
• при лихоманці;
• при випаданні волосся.

коріння кропиви вважаються дуже хорошим ліками при сильному кашлі. також відвар з кореневищ застосовують у вигляді компресів при шкірних хворобах, слизової рота, ангіні.
Настій суцвіть кропиви застосовують:

• при крапивной лихоманці;
• при захворюваннях онкології;
• при ревматизмі;
• для виведення каменів з нирок;
• як відхаркувальний або сечогінний засіб;
• при шкірних хворобах.

відвар насіння застосовується як антигельминтное засіб.
сік кропиви справляє стимулювальний ефект на процеси речового обміну, застосовується для поліпшення перетравлювання їжі, функціонування нирок, підшлункової залози, успішно виводить шлаки [11] .

В офіційній медицині

«Простафортон» і «Базотон» — препарати закордонного производствав основі коренів і кореневищ кропиви, мають протипухлинну активність. «Уртіфілін» використовується для лікування опіків, застосовується для загоєння ран.
Витяжка з листя кропиви входить до складу жовчогінного препарату «Алохол». Варто ще сказати що, в аптеках можна вибрати кропиву в подрібненому вигляді в пачках і фільтр пакетах для приготування оздоровчого чаю.
У медичній практиці також застосовуються листи і стебла кропиви для зупинки гемороїдальних, легеневих і шлунково-кишкових кровотеч. В офіційній медицині кропиву додатково використовують у вигляді настоїв і відварів при захворюванні нирок, шлунка, при гіповітамінозі [11] .
Кропива вважається найбільш цінною сировиною для виготовлення хлорофілу. Доведено, що хлорофіл збільшує процеси обміну, тонізує організм, особливо серце, судини і дихальні органи. Хлорофіл входить до складу ліків від гепатиту [9] .

В альтернативній медицині

В альтернативній медицині застосовують практично всі частини рослини.
листи:

• щоб загоїти рани — висушити і подрібнити до порошкоподібного стану, перемішати з перцем і вазеліном в однакових частинах. Накладати складу два рази в день.
• недостатності кровообігу — 2 ст. л. листя + стакан гарячої води, настояти 15 хв. Пити по склянці тричі на день до їди.
• якщо часто з носа кровоточить — 1 ст. л. + Стакан гарячої води. Варити 10 хв, процідити. Пити по 1 ст.л. близько 5 разів на день.
• щоб звільниться від подагри і ревматизму — 1 ст. л. сухого листя + стакан гарячої води, настояти в теплому місці, залишити на годину. Пити по 1 ст. л. 4 рази на день.
• щоб зняти біль — листи кропиви + кора жостеру (в співвідношенні 1 до 1). 8 гр. суміші + літр гарячої води, витримувати на водяній бані 10 хвилин, залишити на 30 хвилин. Пити по склянці 4 рази на день.
• при регулярному запорі — листи кропиви + деревій + крушина (1 х 1 х 2). Ложку збору залити 200 мл гарячої води і варити хвилину, залишити на 30 хвилин. Пити по 1 склянці перед тим як лягати спати 14-ть днів поспіль.
• щоб звільниться від геморою — кропив’яні листя + материнка + крушина (1 х 1 х 1). 1 ст.л. суміші варять в півтора склянках гарячої води і гріють 5 хв. Залишають на 4 години. Приймають по півсклянки тричі на день [9] .

корінь:

• при кашлі — нарізати на невеликі шматочки і зварити їх в цукрі. Пити по 10 гр. кілька разів на день [9] .
• при проносі, лихоманці, патологіях ШКТ, порушеннях менструального циклу — застосовується кропив’яна настоянка. Для неї беруть 2 ст. л. коренів кропиви в подрібненому вигляді і перемішують з 0,5 л. горілки, потім залишають на 7 днів. П’ють по 30 крапель тричі на день.
• при радикуліті, болях в зчленуваннях, фурункульозі — настоянка. Для неї беруть 2 ст. л. в подрібненому вигляді і перемішують з 0,5 л. горілки, потім залишають на 7 днів. Витирати хворобливі або уражені місця [8] .

Свіжий сік:

• кропива при хворобливих і рясних місячних — пити по 10 гр. в день під час місячні;
• при ерозії шийки матки — намочити тампон в соку кропиви (на ніч протягом 2-3 тижнів); [9]
• при фурункулах, вугрової або інший висипки — приймати по 1 ст.л. в день до одужання. [8]

квітки:

• при кашлі — щіпку + 2 ст. гарячої води, залишити на 1 годину. Пити як чай [8] .

насіння:

• при імпотенції — 1 ст. л. насіння перетирають з бананом (приймати по ст. ложечці 1 раз протягом дня);
• для попередження позаматкової вагітності — 1-3 г насіння застосовувати в чистому вигляді раз протягом дня до тієї пори, поки не буде виключений ризик [11] .

У східній медицині

Відомості про застосування кропиви в країнах Сходу можна знайти в індо-тибетських трактатах «Вай-дурья-онбо» і «Дун-бе». У корейській медицині кропив’яні листи використовуються при значних маткових або шлункових кровотечах. Також їх використовують для лікування геморою, при запальному процесі в товстій кишці.
Зовнішньо накладі на виразки, спричинені трофічними порушеннями в тканинах, і ще на рани для прискорення регенерації і знезараження. Кропива тут затребувана як ліки від облисіння. Також кропиву часто застосовують в Японії, Індонезії та Китаї.

У наукових дослідженнях

Хороші властивості кропиви вивчалися з давніх часів. Науці відомі фундаментальні дослідження рослини професором Соколовим С.Я. у другій половині 60-их років ХХ століття, дисертація по цілющим характеристикам даної рослини Сошникова О.В. (2006 рік) [20] .
Антиоксидантні властивості кропиви були розкриті в науковій роботі Рохита Бішта і його співавторів. У дослідженні на щурах були виявлені прекрасні фактори впливу кропиви дводомної на хворобу Паркінсона [12] .
Група дослідників з Пакистану, в складі: Рахіль Каюмов, Хафіза Місбах-уд-Дін Камар, Шамім Хан, Умме Сальма, Таус-хана, Абдула Джаббаров) у вересні 2016 пред’явила наукову статтю про вплив кропиви дводомної на лікування гіпертонії. В результаті проведеного дослідження і введення щурам препаратів основі кропиви, було виявлено релаксація судинних стінок і зниження тиску артерій у піддослідних тварин [13] .
Також, прекрасний результат дало використання препаратів на основі кропиви при хворобі Альцгеймера [14,19]. Зараз питанням використання на практиці кропиви в якості справжнього (рослинного) волокна займається англійський професор Рей Харвуд.

У кулінарії і дієтології

Розкішний склад кропиви її робить невід’ємним елементом раціону харчування. У кропиві міститься багато білка, що дозволяє зараховувати її до рослин, яких називають «рослинним м’ясом» [8] .
Найбільшу користь кропива приносить ранньою весною. В цей час листи кропиви дводомної містять вітаміну С більше, ніж плоди смородини або лимона. Кропива дводомна містить вітаміну А більше, ніж морква.
Молоді листи рослини застосовуються для салатів, щей, борщів. З листя кропиви дводомної готують соуси, їх квасять, солять, виконують з них запіканки, котлети, начинки для пиріжків, пельмені, готують найрізноманітніші чаї. Кропива входить до складу деяких вин, лікерів, пива.
Рослина часто застосовується в дієтології як засіб, що допомагає почистити організм і зменшити загальну масу тіла. Досить добре кропива допомагає, якщо людина набирає надмірну вагу через порушення в роботі кишечника, і ще схильний до накопичення токсинів і шлаків. Салати зі свіжої кропиви допомагають поліпшити роботу кишково-шлункового тракту.
Так як кропива відрізняється сильним сечогінним ефектом, при її допомоги легко вивести додаткову рідину з організму, позбутися набряків і зайвих кілограмів.
Кропив’яні чаї допомагають зменшенню апетиту. Для цього квітки кропиви сушать і варять на їх основі чай [9]. Заспокійливий вплив подібних чаїв також дуже важливо для стану здоров’я. Антимікробні властивості кропиви застосовують, щоб збільшити термін зберігання продуктів [8] .

У косметології

Відвар кропиви можна використовувати для очищення шкіри обличчя від вугрової хвороби. Кропив’яні відвари використовуються також при фурункульозі, висипу і інших шкірних проблемах.
Кропива для волосся — одне з найбільш ефективних засобів відновлення і зміцнення цибулин волосся.
Ось деякі народні засоби:

• Для стимулювання росту і блиску волосся — листи (100 гр.) В подрібненому вигляді + півсклянки оцту + півсклянки води. Варити 30 хвилин. Втирати в шкіру. Застосовувати два рази — тричі протягом тижня.
• При лупи, облисінні — готують кропив’яний настій (1 ст.л. листя + 1 стакан гарячої води, настояти 1,5 години і процідити). Застосовувати 1 раз протягом тижня.

Ополіскування кропивою добре допомагає в боротьбі з ранньою сивиною, себорейной хворобою та іншими проблемами волосся.

Решта видів застосування

У квітникарстві застосовують настій кропиви, щоб боротися з тлею та для попередження борошнистої роси.
Раніше ця рослина активно застосовували для ткацької промисловості. З кропиви робили волокно, яке застосовували для шиття вітрил, міцних мішків, лантухів і т.п. У дев’ятнадцятому столітті ханти і мансі з кропиви виготовляли тканину і шили одяг. У країні висхідного сонця джгути з кропиви застосовувалися для виробництва обладунків самураїв, одягу, і ще з даного волокна часто робили тятиву для лука.
Сьогодні виключно в Югославії збереглося велике товарне виробництво тканини з кропиви — шевйот [15]. На території колишніх радянських республік є також мінімальна кількість малих підприємств сімейного типу, що займаються виготовленням устілок, поясів, шарфів з кропиви та інших предметів гардероба.
Рослина часто використовується в фармацевтичної, харчової та парфумерної промисловості [11]. Дуже часто можна зустріти в магазинах зміцнює шампунь «Кропива».
У тваринництві кропиву додають в корм тварин живуть вдома і птиці. І неї готують вітамінну муку, силос, брикети, концентрати, гранули, використовують як зелений корм в запареному вигляді.

Нетрадиційні варіанти застосування

З давніх-давен кропиву застосовували як оберіг. Вважали, що якщо перед входом в будинок настелити килим з кропиви, зло обійде даний будинок стороною. Вірили, що листи кропиви, заховані під устілками у взутті, вбережуть свого господаря від темних сил.
Кропив’яні листи, покладені в кутку кімнати для дітей, допомагали дитині впоратися з усіма страхами, покращували його сон і здоров’я. Гілочками кропиви обкурювали кімнату для зняття вроків. Кропив’яним віником вимітали всю нечисть з хати.
Вважали, що кропив’яний талісман здатний поліпшити важливі гідності характеру — хоробрість, підприємливість, правдивість і стійкість, убезпечити життя воїна. В якості талісмана застосовували сухий кропив’яний лист. Основне, щоб листи збирав майбутній господар талісмана самостійно.

Цікаві факти

Кропива — знамените рослина. У народі побутує історія, що Бог нагородив кропиву пекучими волосками для лікування нею людей і тварин.

• У багатьох творах народного мистецтва зустрічається кропива. Пісні, прислів’я і приказки, казки, загадки, висловлюють всю суть цього пекучого рослини. Кропива в народній творчості порівнюється з бджолою, осою, окропом, вогнем і т.д. Адже найголовніше характерна властивість кропиви — «палити,« жалити »,« колоти ».
• Цікаво, що в стародавній народній культурі існує пісня, кропива в якій описана як оберіг. Охоронні властивості кропиви описані і в певних казках. Наприклад, героїня казки Андерсена «Дикі лебеді», щоб виручити братів від чар, сплела їм сорочки з кропиви.
• На гербі старовинного російського села Кропивна (Щекинский район, Тульська область) можна помітити зображення цього легендарного рослини. З 2012 року тут проходить щорічний «фестиваль кропиви». Тут будь-хто хоче зможе спробувати витончені страви з даного вражаючого рослини, придбати з кропив’яного волокна речі роботи зробленої руками, побувати на майстер-класах.
• У 2004 році Англія проведело «Національний тиждень поваги до кропиві». Мета — популяризація хороших властивостей цієї рослини.

Небезпечні властивості кропиви і протипоказання

При торканні до стебла у людини з’являється печіння і біль, так само, може з’явитися хімічний опік кропивою. У більшості випадків малоприємні відчуття швидко проходять, однак в деяких випадках можуть викликати алергію.
Опік кропивою як правило не представляє особливої ​​великої небезпеки для людини, крім опіку екзотичного кропив’яного дерева Urtica ferox.

Протипоказання до споживання

Важливі моменти, коли застосовувати кропиву як оздоровчий препарату протипоказано:

• якщо у людини висока згортання крові, вживання кропиви призводить до утворення тромбів [16]. З цієї причини рослина протипоказано при варикозі, тромбофлебіті, атеросклерозі;
• в разі ниркової і серцевої недостатності [17];
• при індивідуальній непереносимості і шкірних алергічних реакціях. В даному випадку опік кропивою доставляє масу неприємностей і не проходить тривалий час;
• при вагітності (особливо останні місяці) — кропива може викликати передчасні пологи [8];
• при кровотечах, викликаними аномальними епітеліальними утвореннями, кістою, пухлиною яєчників і матки;
• при пігментних плямах на шкірі і ластовинні (збільшується чутливість шкіри до впливу сонячних променів) [18] .

Увага!

• не рекомендується збирати кропиву поблизу доріг і звалищ сміття. Рослина впитися в себе значну кількість шкідливих речовин;
• небезпечно також помилкове приготування кропиви. Для застосування в сирому вигляді, кропива повинна бути заздалегідь обшпарити окропом.

Ми зібрали найбільш важливі моменти про користь і можливу шкоду кропиви в даній ілюстрації і будемо дуже вдячні, якщо ви поділитеся картинкою в соцмережах, посилаючись на нашу сторінку:

Ботанічний опис

Це трав’яниста багаторічна рослина сімейства Кропив’яні. Вона популярна в країнах Європи і Азії, Африці та Австралії, в Північній Америці. Її можна зустріти на території колишніх радянських республік, в Індії, Китаї, Японії, в Америці і Англії [1] .

походження назви

У народі кропиву називають по-простому: «жігучка», «жігілівка», «жалива», «жигалка». Думка мовознавців щодо етимології слова не визначено. Перші думають, що слово «кропива»Походить від старослов’янського« kopriva »або« kropiva ».
Передбачається, що дане найменування має спільне коріння з сербохорватської найменуванням кр? П (окріп) або польським ukrop, і значить «корм для худоби, оброблений окропом». Інші впевнені, що тут простежується лексична зв’язок зі словом «копріна» [2]. Іншими словами, ця рослина для виготовлення тканини.
Значна кількість вітамінів і корисних речовин робить кропиву самим з досить застосовуваних рослин в офіційній та альтернативної медицини, дієтології та косметології.
В наш час є більше 50 різновидів кропиви. На території колишніх радянських республік дуже часто зустрічаються:

1. 1 кропива дводомна — лікарська рослина, з дуже пристойною кількістю вітамінів і корисних мікроелементів. Це багаторічна рослина висотою 1,5-1,7м. Стебло і листя покриті гострими, але крихкими голками, що містять мурашину кислоту. Власне тому торкання до неї дуже часто супроводжується опіками.
2. 2 Кропива пекуча (однодомна) за власними корисним характеристиками і зовнішнім виглядом подібна дводомної різновиди. Але вона виростає висотою не більше 50 см, а також вона однорічна.
3. 3 яснотка — біла кропива або «глуха» популярна на узліссях лісової зони. На відміну від попередніх видів, глуха кропива має дуже привабливі квіти білого кольору, вважається прекрасним медоносом. Цей вид кропиви не має жалких голок. Висушені квіти кропиви глухої застосовують для приготування цілющих чаїв, як ліки під час лікування алергічних реакцій і хвороб шлунково кишкового тракту.
4. 4 Конопльова кропива росте в більшості випадків в степовій зоні у вигляді великих заростей. Цей різновид має розсічені різьблені листи, має пекучі волоски. Вважається бур’янів, виростає по узбіччях доріг. Висота рослини від 1,5 до 2,4 метра. Стебло і корінь кропиви коноплевой застосовують для попередження і лікування злоякісних новоутворень [3] .
5. 5 кропива київська за зовнішнім виглядом нагадує кропиви дводомної. Її висота, на відміну від дводомної, що не буде більше 1,2 метра. За межами України росте на території Східної та Західної Європи, а ще в Палестині. Занесена до Червоної книги Воронезької та Липецької області РФ, і ще республіки Білорусь. Кропива київська строго охороняється відповідними органами безпеки зовнішнього середовища в подібних країнах як Угорщина, Чехія [4] .

Не звертаючи уваги на дуже велике поширення, кропива дводомна занесена до Червоної книги обласного значення, наприклад, Воронезької та Липецької області РФ. Кропива строго охороняється відповідними органами безпеки зовнішнього середовища в подібних країнах як Білорусь, Угорщина, Чехія [4] .
Зовнішній вигляд рослини приблизно аналогічний. Якщо описувати кропиву з точки зору ботаніки, то вдасться подібна характеристика:

• стебло: Прямостоячий з борознами і волосками; довжина — від 15 до 35 см.
• листи мають темно-зелене забарвлення, лист каплевидної форми з зубцями, довжиною від 2 до 10 см;
• квітки бувають поодинокими або у вигляді суцвіть; тичинковими або маточковими. У більшості випадків рослина має від 6 до 12 тичинок і нижню зав’язь.
• плід як правило має вигляд горішка або коробочки, в якому знаходяться насіння кропиви [5] .

Зустрічаються однорічні та багаторічні види кропиви, однодомні та дводомні, лікарські та сміттєві, безпечні і навіть небезпечні для життя (кропива австралійська).

умови вирощування

для того щоб вирощувати кропиву, потрібно забезпечити їй прекрасні умови, основними з яких виступають:

• Грунт з чорноземом — НЕ важка, середньої вологи земля, без піску і глини.
• Тіньовий ділянку, так як рослина найкраще розростається при відсутності сонячного світла.
• Ph грунту зобов’язаний бути приблизно 5,6.

Для швидкого росту рослини рекомендується занурювати насіння кропиви в грунт на 1,5 см. Період посіву — пізня осінь або рання весна, так як посаджені насіння дають власні перші сходи через чотири тижні, коли температура навколишнього середовища не менше + 8 ° С.
Важливо засіяну поверхню присипати добривом: торфом або перегноєм.
Найкраще підтримувати оптимальну вологу землі до виникнення перших сходів [6]. При загущенні, сходи потрібно прорідити, так щоб молоді рослини були на відстані 5 см один від одного. Для нормального росту і розвитку рослини, грунт потрібно підтримувати у вологому стані. Однак не допускати її перезволоження. В іншому випадку можливе підгнивання коренів.

ланцюг живлення

Любителі кропиви — звичайні денні метелики-кропив’янки (Aglais urticae) з сімейства Nymphalidae. Вони харчуються як правило пагонами молодого рослини.
Гусениці метелика павине око також вважають за краще кропиву всім іншим рослинам. Ради поласувати кропивою і найпростіші коники.
На Британських островах насіння кропиви були знайдені в екскрементах лані (Dama dama) і сороки (Pica pica). Паразитична рослина повитиця європейська також харчується соком цієї рослини.

Відео

Тоді як аптечні мережі нам рекомендують значна кількість препаратів поганої якості, у нас є можливість отримати здоров’я за невелику ціну і з найбільшим ефектом. Для цього, скористайтеся смачним і корисним соком з кропиви.

1. Вікіпедія, джерело
2. Вікісловник, джерело
3. Види кропиви: пекуча, глуха і інші, джерело
4. Кропива київська, джерело
5. Кропива пекуча, джерело
6. Вирощування кропиви, джерело
7. National Nutrient Database for Standard Reference Release 28, джерело
8. Лавренова Г.В. Лавренов В. Енциклопедія лікарських рослин. Том 1.
9. Гродзинський А.М. «Лiкaрськi рослини»
10. Корисні і оздоровчі властивості кропиви, джерело
11. Кропива дводомна, джерело
12. Antioxidant-Rich Fraction of Urtica dioica Mediated Rescue of Striatal Mito-Oxidative Damage in MPTP-Induced Behavioral. джерело
13. Mechanisms underlying the antihypertensive properties of Urtica dioica, джерело
14. Авіценна Дж Biotechnol Мед. 2016 липень-Сен; 8 (3): 120-125.
15. Ткацтво, джерело
16. Кропива і її хороші властивості, джерело
17. Користь і шкода чаю з кропиви для людського організму, джерело
18. Ахметов Р.Б. «Одолень трава»
19. Neuroprotective Effects of Herbal Extract on Rat Model of Sporadic Alzheimer’s Disease, джерело
20. Кіберленінка, джерело

Заборонено застосування будь-яких матеріалів без нашої попередньої письмової згоди.
Адміністрація не несе відповідальності за спробу використання будь-якого рецепту, ради або дієти, і ще не гарантує, що зазначена інформація допоможе і не зашкодить саме вам. Будьте розсудливі і завжди консультуйтеся з відповідним доктором!
джерело: edaplus.info